人很困但是就是睡不着怎么回事？

精选回答

人体出现困倦但是睡不着觉的现象，一般与以下几种原因有关：1、精神压力大或者是情绪长时间处于抑郁、焦虑的状态下，就会导致人体出现精神萎靡、失眠的表现症状。2、部分人群没有养成良好的睡眠习惯，在睡前进行剧烈运动，或者是饮用咖啡、浓茶，会引起大脑交感神经兴奋，也很容易引起睡眠质量下降、入睡困难。3、患有甲亢等代谢性疾病的情况下，人体新陈代谢的速度加快，也会对睡眠造成干扰。