睡眠障碍怎么治？

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睡眠障碍的患者可以适当服用营养神经的药物进行治疗，常用的药物有维生素b6、谷维素、安神补脑液等。症状持续不能缓解的患者可以服用苯二氮卓类药物进行治疗，常用的药物有地西泮、氯氮平等。但是这些药物不建议长期的服用，会产生一定的依赖性。平时在睡觉前可以饮用一杯温牛奶或者适当的泡脚，可以提高睡眠质量，缓解疲劳感，从而缓解睡眠障碍的症状。