早上醒的早睡不着怎么办？

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早上醒的早睡不着，如果是因为前一天晚上睡的比较早，睡眠时间充足的情况下早上早早醒来，一般不需要特殊的治疗，注意晚上睡觉时间的控制就可以了。如果是精神压力大、焦虑、精神过度兴奋、心理压力大等原因导致的，可以先进行自我调节。如果情况比较严重，可以到医院精神心理科就诊，接受专业心理医生的治疗。如果是植物神经功能紊乱等原因导致的，可以适当服用谷维素、枣仁安神胶囊等药物缓解症状。