下午睡觉起来头疼怎么办？

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下午睡觉起来头疼，患者可以多按揉一下太阳穴，也可以按摩头皮，缓解头部血管紧张的情况，改善头痛的症状。其次也可以用热毛巾敷在头部，缓解症状，午休的时间是不能过长的，一般在二十分钟至半小时即可，如果患者中午睡眠的时间过长，会导致脑部血流缓慢，出现脑供血不足的情况，从而伴有头痛症状。除此以外患者在午休的时候还要做好保暖措施，不要受凉。