怎么缓解晕车？

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晕车的人要想缓解，可以望向前方窗口，尽量坐在前排，注意不要低头玩手机或者玩电脑，以免晕车症状加重。若晕车症状严重，还出现恶心呕吐的情况，则建议在医生指导下口服药物治疗，比如苯巴比妥东莨菪碱片、甲氧氯普胺、盐酸美克洛嗪片等等。平时注意多锻炼身体，在乘车的前一天，保证有充足的睡眠时间，上车后可以打开窗户通风，也可以选择闻橘子皮或者柚子皮。