睡眠时间过长对健康有什么不好?

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正常人的睡眠的时间一般在一天八个小时左右就足够。太过贪睡，并不会带来太多的益处。反而会造成人的精神萎靡，造成头疼、头晕、头胀、记忆的减退、注意力不集中、全身乏力等。还容易导致肥胖。因为体内热量不消耗，脂肪在体内的堆积，导致身体肥胖。严重时会伤害到心脏，因为长时间睡眠会影响到心脏正常的运行。导致心脏收缩力变小，运动时很容易造成心跳过快的情况。