为什么半夜醒来失眠？

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半夜醒来失眠考虑是因为心事过多、情绪紧张、工作压力大、食用夜宵等因素有关；还有可能是焦虑症引起的；或者是因为神经衰弱引起植物神经功能紊乱导致的；当步入更年期也会造成失眠。平时要以休息为主，放慢生活节奏，保证每天八小时的睡眠时间，注意劳逸结合。若症状没有得到缓解，最好到医院的神经内科检查，若诊断患有神经衰弱，可以通过服用安神助眠、营养神经的药物治疗。