越睡越想睡怎么回事？

精选回答

这种症状一般是因为您最近的精神压力太大、身体活动量过多等原因所引发的症状，或是由于您最近摄入的营养成分不足所致，导致机体过于虚弱，所以睡眠时间也因此增多。其次，这种症状也可能是患有嗜睡症、神经衰弱等疾病造成的。建议您近期要调整好自身的精神状态，及时宣泄自己的压力。日常保持饮食的营养均衡。另外，每天睡眠时间保持在八小时左右即可，不宜过久。