为什么晚上睡觉老是做梦？

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在睡觉时总是做梦，可以考虑是由于睡前精神过度紧张、兴奋、焦虑等因素引起；还可以考虑是由于近期的生活工作压力大、情绪不稳定引起的神经衰弱所致。如果患者有抑郁症、焦虑症等精神疾病，也会导致多梦的症状出现。在出现多梦后，睡前及时减压，适当泡脚，适当喝热牛奶，提高睡眠质量。当患有神经衰弱后，患者需要在医生的指导下使用谷维素、安神补脑液等药物积极治疗。