腰间盘突出忌口食物？

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腰间盘突出一般指腰椎间盘突出，饮食方面并没有特殊的忌口，但是在病情发作期间，局部出现疼痛等不适，这时应避免进食辛辣刺激性的食物，也要戒酒，这些食物不利于腰椎间盘突出的自我修复和愈合，并且也会引起破坏椎间盘内的血液供应，使得营养椎间盘的小血管发生收缩、痉挛，从而影响腰椎间盘突出的恢复，甚至会导致症状进一步加重。因此，日常饮食尽量以清淡、易消化食物为主，可以适当吃些钙含量高的食物，比如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱等。