为什么失眠多梦？

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失眠多梦很有可能是内分泌紊乱导致的，多见于经常熬夜、卵巢早衰的患者，因为人体内激素水平的改变，很有可能会影响正常的神经功能，导致睡眠质量变差，这类患者还会出现心烦气躁、多汗等症状。其次，长期抑郁、焦虑，或者是精神分裂症的患者，也有可能会出现类似的情况，还会出现性格或人格的改变。患者在睡觉前，尽量不要有太大的情绪波动，睡前可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。