褪黑素b6的作用与功效？

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临床上褪黑素b6主要指的是褪黑素维生素B6胶囊，具有美白肌肤和延缓衰老的功效，能够有效的抑制黑色素的生成和沉着，并且能清除体内的自由基；同时还能改善睡眠质量，对失眠和睡眠质量差等状况有一定的治疗作用。褪黑素维生素B6胶囊还能够提高机体的免疫力和舒缓不良情绪，是比较常用的保健品。平时使用的时候需严格的遵循医嘱，禁忌私自改变剂量，以免出现胃肠道不良反应。