晚上经常做梦是什么原因引起的？

精选回答

引起晚上经常做梦的原因有很多，首先考虑神经衰弱所引起的，可能是由于精神负担过重、经济压力过大、从事脑力工作等因素，导致睡眠中脑细胞过度兴奋，从而引起睡眠做梦现象。其次考虑是甲状腺功能亢进所引起的，由于甲状腺功能亢进会导致机体处于高代谢状态，所以也会出现失眠多梦的情况。日常生活中，睡前可以喝杯牛奶，改善睡眠治疗。同时每天也要进行规律的体育锻炼，增加体质。