什么是失眠？

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失眠指的是机体的睡眠功能出现紊乱，可能会出现入睡困难、多梦、易醒和早醒等情况，而且患者还会在早上出现异常困倦的情况，会严重影响患者的工作和生活质量。导致失眠的原因有很多，通常是因为长期精神压力过大或者睡眠环境质量较差以及经常熬夜导致生物钟紊乱等多种因素造成的。建议患者平时应调整好心态，不要有太大的压力。如果长时间出现严重失眠的情况，则应及时去医院进行就诊。