两岁宝宝便秘吃什么调理？

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两岁宝宝便秘，可以吃如芹菜、韭菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、青椒、毛豆、竹笋等粗纤维的蔬菜进行调理，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。可以吃香蕉、火龙果、苹果、梨、葡萄、杏、柿子、山楂、草莓、菠萝等水果进行调理，有通肠润便的效果。可以给宝宝多喂一些温开水或是蜂蜜水，能够软化大便，有利于粪便的排出，从而改善便秘症状。还可以给宝宝服用益生菌来调节肠道功能，缓解便秘症状。