老年便秘的治疗方法？

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老年人便秘的治疗方法：第一、饮食调节，饮食上多吃些蔬菜和水果，吃些容易消化的食物。避免吃比较干硬、辛辣的食物，膳食需要均衡。第二、每天需要多喝些水，能够缓解大便的情况，利于排便。第三、在饭后可以适当的散散步，活动身体，能够促进肠道的蠕动，改善便秘的情况。第四、如果通过以上的方法改善不了便秘的情况时，可以给予乳果糖或开塞露帮助通便。但是不能经常使用乳果糖和开塞露，会形成依赖性。