吃香蕉便秘是怎么回事？

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吃香蕉出现便秘的症状可能是食用了过量的香蕉导致胃肠道功能下降，没有办法吸收引起的。也可能是食用了没有熟透的香蕉，里面含有的鞣酸，抑制了胃肠液的分泌以及胃肠道蠕动，导致身体出现便秘的现象。建议平时吃香蕉时，一定要等熟透再食用，防止出现胃肠道不适。如果有便秘的症状，可以适当食用香蕉，可以缓解症状。如果买到没有熟透的香蕉，可以将香蕉与苹果放入密封的袋子中，进行催熟后再食用。