3天没有大便了怎么办？

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3天没有大便，考虑是便秘引起。如果腹胀比较严重，可以外用开塞露，能够刺激直肠引起排便反应，具有润肠通便作用，但是不建议长期使用，会产生依赖性。平时在饮食上可以多吃含有膳食纤维的食物，比如芹菜、红薯、玉米等。同时应该避免久坐，可以多进行运动，比如跳绳、跑步等，促进肠胃蠕动，改善便秘症状。对于便秘严重者，采取上述症状没有明显效果时，可以去医院就诊，进行肠镜等相关检查，排除器质性疾病的可能。