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孕妇吃什么水果治便秘?

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病情描述

我前段时间被查出来怀孕了,最近出现了便秘的情况,请问一下孕妇吃什么水果治疗便秘?

2022-05-17

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徐彦玲

徐彦玲

副主任医师
日照市中医医院 消化内科

精选回答

孕妇出现便秘后,应选择吃富含纤维素的水果治疗便秘,比如西瓜、柿子、枇杷、樱桃、李子、菠萝、柠檬、雪梨、苹果、香蕉、金桔、凤梨、柑橘、桃子、哈密瓜、杨桃、香瓜、杏子、猕猴桃、龙眼、荔枝、哈密瓜、柚子、山楂、蓝莓等等。这些水果不仅含有较多的纤维素,还含有较多的维生素、微量元素以及矿物质,食用后可以增强体质,提高机体的抗病能力。便秘后还应多喝些温水或者蜂蜜水促进胃肠蠕动。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医