吃夜宵的危害？

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吃夜宵的危害有以下几点：1.吃夜宵容易增加胃肠道负担，导致发生胃肠疾病。2.吃夜宵会导致人体新陈代谢率下降，容易使体内脂肪淤积，从而会导致肥胖。3.晚上吃宵夜容易使体内血脂增加，引起高脂血症。还会引起动脉粥样硬化，导致患上高血压病。4.吃夜宵会影响睡眠质量，例如若是食用过多的宵夜，会出现失眠的情况。5.若是经常吃夜宵，可能会导致急性胰腺炎。6.吃宵夜容易形成结石。