什么是踝关节扭伤？

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踝关节扭伤是指行走或运动过程中，踝关节因一次活动超过其正常度，引起关节周围软组织如韧带、肌腱、关节囊等发生损伤。损伤后常引起局部毛细血管的断裂和出血，局部可出现疼痛、关节肿胀、皮下瘀斑、关节不稳、关节活动障碍等症状。一旦踝关节扭伤，患者应及时休息，制动受伤关节，早期用冰袋对局部进行冰敷，可以起到消肿止痛的作用。同时，可以对局部进行加压包扎，应用弹力绷带加压包扎以减轻肿胀，并将患肢抬高，高于心脏，有助于减轻肿胀。