经常吃生大蒜好吗？

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经常吃生大蒜是好的。大蒜有很好的抗菌作用，可以有效抑制并杀灭病毒、细菌。还可以杀灭感染寄生虫。多吃大蒜也可以防止血小板在血管中聚集，可以预防脑血管类疾病的发生。而且可以降低人体的血脂以及血糖，很适合糖尿病患者进行食用。但要注意如果肠胃功能比较差的人群，尽量不要过度食用，可能会造成腹泻等症状。而且身体阳盛的人群也要控制食用量，防止出现上火等现象。