正常人吃完饭多久饿？

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一般正常人进食后3-4小时会出现饥饿感。如果您处于发育期间，因为这时身体的新陈代谢比较快，胃肠道蠕动比较快，所以感觉到饥饿感的时间可能会提前。如果担心自身胃肠道存在问题，可以去医院做消化系统的检查。您平时需保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，而且避免吃寒凉、生冷、油腻、辛辣的食物，要减少对胃肠道的刺激，以免导致胃痛、腹胀、恶心等不适症状出现。