腹泻可以吃什么菜？

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在腹泻的期间，胃肠道的消化功能变差，所以提倡清淡及易消化的饮食，例如米粥、面类和蔬菜，蔬菜类可以食用胡萝卜，胡萝卜里面的营养成分可以起到抗炎作用，减轻消化道的炎症；土豆里面的营养成分可以使胃肠道酸碱平衡，改善腹泻的现象；山药是一种温胃健脾的食材，同时里面富含的营养成分可以提高消化道的免疫能力，促进腹泻的恢复。如果长时间的不改善，建议您去医院消化科门诊进行诊疗。