酒后可以喝酸奶吗？

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酒后可以喝酸奶，可以稀释酒精，保护胃粘膜，减少酒精对胃粘膜的刺激，还可以抑制肠道腐败菌的生长。酸奶属于乳制品，含有较多的蛋白质和有益菌，饮用后可以促进胃肠蠕动，预防便秘，还可以帮助增强体质。酒后还可以喝些蜂蜜水或者水果汁，促进机体新陈代谢，帮助解酒。饮酒后注意避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等等，以免对胃肠道造成较大的刺激。