日常生活中治疗便秘小妙招？

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日常生活中治疗便秘小妙招是有很多的，首先患者应该多吃香蕉、火龙果、蜂蜜水或者是青菜等食物，其中含有大量的维生素，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状，患者在吃香蕉的时候还要多喝水。如果便秘情况严重，就要通过药物来治疗，例如服用麻仁软胶囊或者是大山楂丸，必要时外用开塞露，帮助软化大便，促进大便的排出，患者平时还要多加运动，不能长时间坐着。