胃下垂的锻炼方法？

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胃下垂患病期间若是需要进行锻炼，最好是做些低强度的运动，如打太极、散步、爬楼梯等，可以提高身体素质，对病情恢复有好处，此外也可以做些腹部运动，如仰卧起坐、平板撑等，可以增强腹肌功能，也有助于病情恢复，不要在饭后立即锻炼，间隔1小时左右比较好。在患病期间避免做跳跃性、快跑等剧烈运动以免病情加重。在检查出胃下垂后还要调整好饮食习惯，对病情恢复有益。