乳酸菌和益生菌的区别？

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乳酸菌是发酵葡萄糖和乳糖产生的微生物，而益生菌是指定植在人体内，对宿主有益的活性微生物的总称。乳酸菌属于益生菌的一种类型，益生菌还包括酵母菌，双歧杆菌等，可以调整以及维持肠道的菌群平衡。在日常生活中，乳酸菌属于应用较为广泛的一种益生菌，可以抑制引发肠道炎症的病原微生物的侵袭，用来治疗腹泻或者消化不良等疾病。建议患者平时要合理饮食，保证营养的全面摄入。