肚子容易胀气怎么回事？

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容易出现肠胀气的症状可能是不良饮食习惯刺激引起的，和经常的吃红薯、豆制品等可以大量产气的食物有关。您需保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免导致腹胀的症状加重。如果存在消化不良，患有胃炎、溃疡病等消化系统的疾病，存在胃肠道蠕动减慢的异常症状时，也会引起这种表现。您平时可以顺时针按摩小腹，适当的吃含有膳食纤维的食物促进胃肠道的蠕动，使胀气的症状慢慢消失。