怀孕期间老是便秘怎么办？

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怀孕期间经常出现便秘，可能是由于饮食过于精细，或者是子宫增大压迫直肠所导致的。怀孕期间不经常活动，排便习惯不好，都容易出现便秘的情况。孕期便秘建议通过食疗来化解，平时增加纤维素的摄入，比如芹菜、香蕉、薯类等食物。多喝白开水，可以给腹部按摩来缓解便秘。在日常生活中适当的增加运动量，促进胃肠蠕动。良好的生活习惯可以预防便秘。不建议用力排便，必要时可以使用开塞露通便。