一直便秘怎么回事？

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一直便秘与多种因素有关，比如生活作息不规律、饮食不规律、暴饮暴食、胃动力不足胃肠功能紊乱或者胃肠蠕动减慢等。便秘的患者在有便意的时候，经常会忽略，不及时进行排便，在生活中没有养成良好的排便规律。饮食方面要注意荤素搭配，少吃肉，少吃过于精细、含膳食纤维少的食物，多吃蔬菜、水果等清淡的食物。生活工作压力大，也会导致便秘。如果改善习惯仍便秘，应及时去医院治疗。