肠胃里有气怎么办？

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肠胃里有气考虑是胀气，患者可以用手掌顺时针轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助气体排出。也可以适当进行活动缓解症状，比如散步、打太极、瑜伽等等。若上述方式效果不佳，则建议患者在医生指导下服用益生菌或者顺气丸调理。在日常生活中，应注意避免吃容易产气的食物，避免吃难以消化的食物。养成良好的饮食习惯，避免一次性吃大量的食物，控制进食速度，细嚼慢咽。