空腹吃香蕉有什么危害？

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空腹吃香蕉会伤害胃肠道，因为香蕉中含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动，但如果空腹食用，胃内没有可以消化的食物，长期食用会使胃肠道损伤，不利于人的身体健康。还有香蕉是寒性的水果，空腹食用会刺激胃肠道的粘膜，容易出现腹泻的症状。建议合理的进食香蕉，香蕉中含有丰富的营养物质，可以满足人体所需要的营养，还可以预防便秘以及防治胃溃疡。