糯米吃多了不消化怎么办？

精选回答

糯米吃多了不消化需要先调整好饮食习惯，避免再食用难以消化的食物以免病情加重，其次在不消化的时候可以用手顺时针按摩腹部，也可以外出适当做下运动，如慢跑、跳绳等可以促进肠胃蠕动缓解不消化的现象，若是疗效不明显，还可以遵医嘱使用健胃消食片、多酶片等药物进行治疗。在近期还可以多喝水，进食的时候一清淡易消化为主，可以多吃含有维生素、膳食纤维的食物，对消化不良也是有调养功效的。