糯米粉吃了会发胖吗？

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适当食用糯米粉一般不会出现发胖的现象，糯米粉中含有大量的纤维、蛋白质以及矿物质，适当食用还可以加快肠道的蠕动速度，提高饱腹感。但是糯米粉较为粘稠，其消化速度较慢，如果长期大量食用有可能是导致肥胖，尤其是将糯米粉进行煎炸之后。肥胖以及糖尿病患者应控制好糯米粉的摄入量，平时饮食应保持多样化，避免出现挑食、偏食等现象，饮食上应多吃高蛋白质以及高膳食纤维食物。