肚子里有气怎么排出去？

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肚子里有气可以对腹部进行顺时针按摩，这有利于促进胃肠蠕动，缓解腹胀，促进排气。每次进食后可以适当的散步，这有利于促进胃肠蠕动。胀气比较严重的时候，可以通过肛管排气缓解。患者这段时间要避免吃花椰菜、豆制品、红薯等容易引起胀气的食物。如果是消化不良引起的胀气，可以在医生的指导下用健胃消食片或复方消化酶等促进胃肠蠕动的药物治疗。患者服用益生菌也能有效的改善症状。