降火吃什么水果？

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上火的人，可以吃些降火的水果，比如哈密瓜、苹果、葡萄、山竹、甘蔗、火龙果、猕猴桃、香蕉等，也可以适当地吃些西瓜，西瓜中含有大量的水分以及糖分，具有清热解暑以及泻火的功效，而且可以用于改善暑热烦渴的症状，但是西瓜不宜吃多，因为西瓜性寒，多吃容易导致消化不良。还可以吃些雪梨，雪梨也可起到凉心降火的作用，而且可以用于治疗咽喉肿痛。另外，上火期间注意多喝水，合理安排作息，保证睡眠充足，不要熬夜。