空腹喝红糖水好吗？

精选回答

不建议空腹饮用红糖水，不利于身体健康。因为空腹状态下进食，人体会大量吸收食物中的营养成分。而红糖中的糖分含量比较高，人体大量吸收后会引起血糖上升，并诱发糖尿病。而且糖分还会刺激胃酸分泌，空腹状态下饮用红糖水，胃部大量分泌的胃酸会对胃黏膜造成刺激，诱发慢性胃炎、胃溃疡等病症。因此，患者可以选择在上午或者下午的时间段饮用红糖水，具有补气活血的功效。