便秘能吃山药吗？

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在便秘期间不适合吃山药，山药存在收敛的作用，此时食用后会导致便秘的症状加重；在出现便秘的现象后，饮食上需要多吃膳食纤维含量丰富的食物，例如红薯、玉米、菠菜等，还需要多喝水，避免吃辛辣油腻的食物。平时可以进行腹部顺时针的按摩，能够促进胃肠道的蠕动。在出现便秘的现象后，如果症状严重，在医生的指导下使用乳果糖、开塞露等药物积极治疗，缓解便秘的症状。