胃不好怎么保养胃？

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首先您需保持规律的饮食和生活习惯，不吃辛辣、油腻、寒凉、生冷的食物，减少对胃肠道的刺激，以免导致胃部不适症状加重。您可以适当的吃米粥、面条等养胃的食物调理身体。您可以适当的吃含有膳食纤维的食物，比如香蕉、燕麦等促进胃肠道的蠕动，使食物充分被身体消化吸收。如果发酸严重，可能需使用抑酸药物、保护胃黏膜的药物治疗。您平时也需多吃水果蔬菜，补充营养物质满足身体的需求。