放屁放不出来怎么办？

精选回答

想排气但是排不出来，多考虑是饮食不当、消化不良的原因造成的，平时可以适当地多喝些温开水或者喝些酸奶，同时用双手顺时针按摩腹部或者用毛巾热敷腹部，有利于加快机体代谢，促进胃肠道蠕动，帮助排气，还可以在医生指导下服用一些益生菌，调理胃肠道菌群。另外平时注意调整饮食结构，尽量以清淡、易消化为主，多吃些新鲜的蔬菜以及水果，少吃油腻、生冷以及辛辣刺激性的食物。