火龙果拌酸奶可以治便秘吗？

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火龙果拌酸奶可以治便秘。火龙果中的果胶成分有润滑肠道的作用可以促进大便快速排出，而且火龙果水分及纤维素含量较多可以促进肠道蠕动。酸奶中富含益生菌，益生菌可以改善肠道菌群，有利于大便排出。两者一起使用效果更加明显，但是不要吃刚从冰箱取出的火龙果及酸奶，很有可能会造成腹痛、腹泻的症状。便秘的患者还需要多饮水，还可吃些其他粗纤维食物。