大便又粗又硬是什么原因？

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出现大便又粗又硬的现象，主要考虑是粪便长时间停留在肠道内，没有及时排出，导致粪便中的水分被肠道吸收造成的现象，一般是由于平时经常吃辛辣刺激的食物或者不经常进行体育运动等造成便秘所致，而摄入含有膳食纤维的食物过少也会出现此种情况。建议你按照顺时针的方向按摩腹部，促进胃肠道蠕动，同时需要增加饮水量。如果症状比较严重，则可以在医生的指导下使用润肠通便的药物进行治疗。