晚上睡觉前吃苹果会胖吗？

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晚上睡觉前吃苹果不会胖。苹果是一种低热量水果，产生的热量很少。苹果中含有丰富的维生素，纤维素和果胶，对人体健康有很多好处。苹果含有机酸，可以增加肠胃蠕动，让食物消化的更快，防止便秘。同时，苹果还具有美容养颜的功能，可以让皮肤变得更加白皙细腻。因此晚上吃苹果不仅不会胖，还有减肥和美容的效果。但是睡前不要吃太多的苹果，以免引起消化不良，会产生腹痛等不适症状。吃完苹果后要记得刷牙，保持口腔健康。