长期大便干结的原因？

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出现大便干结有以下几个原因：第一，机体水分摄入过少的时侯，或者是长期的吃辛辣刺激热的食物，可能会导致大便干结；第二，总是在憋大便，或者是排便姿势不恰当，排便注意力分散，没有定时解便食物习惯，这些都会引起大便在肛门滞留的时间过长，从而导致大便的水分下降，出现干结的现象。第三，有消化不良或胃肠功能紊乱，也会造成大便干结。并且锻炼过少、久坐等原因也会引起大便干结。