吃完饭肚子胀气怎么办？

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吃完饭之后出现肚子胀气症状，此时可以适当运动，让肠道蠕动，排空肠道内的气体，其次也可以用手在腹部顺时针按摩，同样可以促进肠道蠕动，改善肠胀气。如果效果不明显，也可以口服莫沙比利以及复方消化酶，它们可以刺激胃肠道而发挥促动力作用，改善功能性消化不良引起的胃肠道症状。另外在饮食上避免食用豆制品、牛奶等高蛋白食物的摄入，避免加重肠胀气症状。