帮助消化的水果有哪些？

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苹果、水梨、橙子、桃子、枇杷、无花果、蛇果、香瓜、梨子、柑橘、菠萝、芒果、猕猴桃、雪莲果、哈密瓜、香蕉、山竹、莲雾、菠萝蜜、蓝莓、圣女果、西瓜、荔枝、龙眼、冬枣、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金桔、葡萄、木瓜等水果都可以起到一定促进消化的作用。如果女性出现了消化不良的症状，也可以适量食用富含纤维素的蔬菜，例如生菜、西蓝花等。其次也要养成良好的饮食习惯，避免出现暴饮暴食现象，如果存在胃动力不足的症状，可以遵医嘱应用多潘立酮等药物调理。