为什么做仰卧起坐肚子疼？

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腹部疼痛感，首先考虑是因为过度的进行仰卧起坐所致，从而导致腹部的肌肉产生劳损的现象，引发疼痛感。其次，可能是运动过程中动作过于剧烈所致，局部组织下产生乳酸堆积的现象，引发酸痛等症状，此时需要停止进行运动，做好腹部肌肉的护理工作，可以用毛巾对局部进行热敷，缓解疼痛感。日常避免过度劳累，也可以用手部对腹部进行顺时针按摩，改善不适症状。