牛奶能和橙子一起吃吗？

精选回答

牛奶和橙子不建议一起吃，牛奶中含有大量的蛋白质，而橙子中含有大量的有机酸物质，能够导致牛奶中的蛋白质变性，从而影响到消化以及吸收。如果想要吃橙子以及牛奶，则可以间隔一小时以上。牛奶能够增强机体的免疫力，橙子中含有大量的维生素C等物质，不仅能够促进胃肠道蠕动，还能够起到美白肌肤的效果。建议你在平时不要空腹喝牛奶以及吃橙子，避免出现胃肠道不适的现象。