什么时候吃山楂比较好呢？

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山楂最好在饭后的半小时至一个小时的时候食用，山楂具有消食化积的作用，可以促进胃肠道的消化和代谢、调理脾胃，山楂还可以改善睡眠、活血化瘀，降低心脑血管疾病的发生几率，山楂可以促进胃酸分泌，尽量避免在饭前食用，山楂还有很高的有机酸，如果空腹食用过量的山楂还有可能形成胃结石。孕妇和有消化性溃疡的人不宜食用山楂，过度食用山楂还可能会刺激牙齿。